날씨가 너무 더워요.
친구가 집에서 하루에 30분씩 YouTube에 있는 줌바 댄스를 따라 하고,
2달 만에 10킬로를 뼀다고 하더라고요.

살은 빼야겠고, 헬스장을 가긴 너무 힘들어서
저도 에어컨 틀고 집에서 운동을 해야겠다고 생각했어요.
YouTube에 있는 영상을 따라 하려고 하는데 장비가 없어요.
그래서 일단 장비를 샀어요.

따라 해 보려고 하는데 휴대폰은 고정이 안돼서 자꾸 넘어지고,
화면이 작아서 자세도 잘 안 보여요.
최근엔 집에서 홈트레이닝을 하는 사람들이 많다던데
도대체 어떻게 다들 홈트를 하는지 모르겠다는 생각이 들더라고요


그래서, TV로 YouTube를 연결해 봐야겠다고 생각하고
TV로 연결하는 법을 네**에 검색했는데..
App 다운을 받거나, 휴대폰 연결해야 하는데
연결 방법이 너무 복잡했어요

TV로 틀어놓고, 따라서 운동을 하는데 너무 쉽고 편리했어요
접속이 쉬우니까, 이제 헬스장 가지 말고 집에서 매일 운동해야겠다는 생각이 들었어요

# 홈트 추천영상

줌바댄스부터 요가, 스트레칭 관련한 여러 동영상을 보면서 따라 해봤는데
그 중에서 제일 좋았던 영상 몇 개 추천해드릴게요

1. 1. 따라 하기 쉬운 운동

    

   1땅끄부부

   쉽게 따라 할 수 있고, 하면서 살이 쭉쭉 빠질 것 같았어요! 짧은 시간에 효과를 극대화하고 싶은 분들께 알맞은 운동인 것 같아요

2. 2. 음악이 신나는 운동

    

   2기적의 줌바댄스

   신나는 음악과 댄스로 잠재된 흥을 폭발시킬 수 있는 운동! 운동이 지루하게 느껴지는 분들께 추천해요

3. 3. 뛰기 싫은 분들께 적합한 운동

    

   3주원홈트

   뛰는 동작 없이 맨 손으로 쉽게 할 수 있는 전신운동이에요 층간 소음 없이 운동할 수 있고, 스트레칭도 시원하더라고요

집에서도 쉽고 편리하게 홈트할 수 있어서 좋았어요
제가 추천해드린 영상으로 운동하면서 건강한 몸매 만들어보세요

헬로tv의 RED를 이용하면 번거롭지 않게 YouTube 접속 할 수 있고
TV로 바로 볼 수 있으니 한 번 이용해 보시는 건 어떨까요?